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无冲突式的人际沟通

发布者: [发表时间]:2013-04-01 [来源]: [浏览次数]:

1.倾听:倾听是尊重对方的发言,专注对方的发言,内心完全没有“价值判断”(他说的对不对…)与“自我思维”(等下我该怎么说才好…);尊重并不表示是认同。(这是练习静定、耐心、尊重,并藉此内观自己内心思绪、情绪的起伏,藉此了解“自性”…)

能量交流:目视对方的眼睛、微笑,专注欣赏对方的发表,看着一个生命在展现她的人生收获与心得…;内“心”给予欣赏…( “圣境预言书”电影有答案…)

2.发言:

不对任何发言“响应”,只是倾听,并结束倾听…(这是练习让自己处于安静,安静才有理智…)

发言前,停一下,察看自己为什么要说?不为自己“利益”而说…(这是练习审视、察觉自性的不足,贪嗔痴慢疑…;因果律已经安排你就是唯一(注一),不必为自己“利益”而活…指爱情、金钱、名分、任何欲望拥有…而抢夺利益…;这也是练习放下…)

发言前,停一下,察看自己思维是否清晰,说话的能量是否流畅(没有结结巴巴,没有如鲠在喉说不出来)…(这是练习体会宇宙“自然律”,这是回归内在与自己“灵性”能量交流、合一的时机…)

发言前,静心,让自己跳脱“抢夺能量”的旧模式,倾听内心的声音,有感觉了,才开始发言…(这是练习与神对话…注二)

举手或观察适当时机(非固定安排式的)“轮流”发言,不插话、不抢话,不做野蛮性发言…(同倾听…)

不做自我低贬发言(我不知说的对不对…;我不太有把握…);也不做攻击发言(你说的我不认为…;我认同,但是我觉得…;你这样我认为你是…)(这是练习接受自己,才能接受他人;爱自己的不足,才能爱他人的不足…;无缘大慈,同体大悲)

各位朋友,许多人因为担心对话的“结果”,或对事件“主观”“自以为是”的认知,或事前的预期心理作祟,容易导致许多对话变成在抢夺能量,除了让对话失去沟通效果,浪费时间,甚至也容易造成不欢而散…,这要检讨自己没有“同理心”…

在某方面来说,这也就是深邃的“与神对话”,不管别人如何,只要自己每天、每时、每分、每秒…,每个当下在交流的机会(与人,与自己)练习这个模式,其实你就已经是在练习“静心”,是在练习“人神沟通”,是在实践 “内观” “自省”与“修心”,这是动态的禅修,动中求法实践“净化”的一种方式,在此共勉学习,愿您受用,喜悦修行…

注一:因果律已经安排你就是唯一,大道,生育、养育每个生命已成定数(神爱世人),该有会“有”,非强求、担心、人为造作能得来…;道法自然、随顺因缘、活在当下,做好每个当下的“仁义”与“清静”,自有福泽…

注二:你的内在就是“神”(生命因平等而无我执,益显高贵),对方的内在也是“神”,还有许多“神”(高层的意识能量)在空间流动与你时时相应…

雷鲍夫法则:1、最重要的八个字是:我承认我犯过错误2、最重要的七个字是:你干了一件好事3、最重要的六个字是:你的看法如何4、最重要的五个字是:咱们一起干5、最重要的四个字是:不妨试试6、最重要的三个字是:谢谢您7、最重要的两个字是:咱们8、最重要的一个字是:您